So sánh sản phẩm

Giảm cân mỗi ngày với thịt bò Canada

Từ xưa đến nay, thịt bò là sản phẩm chứa nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể, không những thế với ai đang áp dụng chế độ ăn kiêng thì thịt bò còn có công dụng hỗ trợ giảm cân hiệu quả mà vẫn mang lại dưỡng chất tốt nhất. Lý do vì sao thịt bò Canada lại có công dụng hỗ trợ giảm cân tuyệt vời đến vậy hãy cùng TD Food tìm hiểu thông tin qua bài biết này nhé!

1. Thịt bò Canada nhập khẩu có giúp giảm cân được không?
Một câu hỏi được rất nhiều người quan tâm đặc biệt là các chị em phụ nữ là ăn thịt bò có giảm được cân không? Theo nghiên cứu khoa học, thịt bò được xếp đứng đầu danh sách về giá trị dinh dưỡng chỉ sau thịt thỏ và cao hơn rất nhiều lần với thịt heo, thịt gà hoặc cá. Với 100 gam thịt bò sẽ có 20 gam protein và các axit amin tốt cho cơ thể khác và hàm lượng chất béo và cholesterol rất thấp, chính vì thế một lời khuyên cho mọi người nên ăn thịt bò thay bằng những loại thịt khác.

 
Theo nghiên cứu, thịt bò Canada có Vitamin B12, kẽm và chất đốt cháy chất béo. Bên cạnh đó trong 1kg thịt bò còn cung cấp cho cơ thể lượng sắt nhất định. Tuy vẫn chứa chất béo nhưng đây là chất béo đơn nguyên không no rất dễ dàng tiêu hóa không gây tích tụ mỡ như những chất béo thông thường.
Bên cạnh đó thịt bò cũng rất nạc, vì thế chúng cũng sẽ giúp bạn tạo ra những khối cơ ngay trong quá trình giảm cân, tuy giảm cân nhưng cơ thể bạn vẫn cực kỳ săn chắc không bị nhão như phương pháp ăn kiêng khác. Thịt bò phù hợp cho những người tập gym muốn tăng cơ và các bạn nữ hoạt động thể dục nhẹ nhàng...

2. Gợi ý những món ăn giảm cân từ thịt bò Canada

Thông thường những món ăn được chế biến theo kiểu nướng hoặc xào thường chứa rất nhiều dầu mỡ và chất béo gây hại cho tim mạch. Với những món ăn được chế biến sau đây từ TD Food các bạn sẽ có những món ăn ngon, tốt cho sức khỏe lại giúp giảm cân hiệu quả đến từ TD Food.
Thực đơn giảm cân bằng thịt bò khoa học

Thịt bò nướng rau củ quả

Để thực hiện món ăn ngon, hấp dẫn này bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau: Bò bít tết nướng (100gr), 3 quả cà chua, muối, hạt tiêu, dầu ô liu, giấm táo, rau mùi, xà lách…

Cách làm:

Thịt bò mua về rửa sạch để nguyên miếng to sau phết chút dầu ô liu, ít muối và tiêu rồi cho vào lò nướng từ 5 đến 7 phút. Khi thịt bò chín, bỏ ra chuẩn bị cho món salad. Lúc này, cà chua rửa sạch cũng phết một chút dầu ăn xung quanh, rồi cho vào lò nướng khoảng 3 đến 4 phút.

Rau xà lách rửa sạch để riêng từng lá, thịt bò sau khi nguội thái miếng mỏng, cà chua nướng để nguyên quả xếp lần lượt vào đĩa, khi ăn cho gia vị trộn đều nêm nếm vừa miệng là được

Bò trộn rau cải mầm

Món ăn giảm cân tiện lợi mà bạn không thể bỏ qua chính là bò trộn rau cải mầm. Đây là sự hòa quyện cân đối của vị ngọt từ thịt bò, nước chấm chua ngọt và vị hăng hăng, mát từ rau cải mầm.

Nguyên liệu: rau cải mầm (200g), thịt bò (200g), hành khô, tỏi, lạc rang, giấm ăn, đường, ớt tươi, dầu mè.

Cách chế biến: Thịt bò được cắt thành những lát mỏng cho tiêu và hành tím ướp tạo mùi. Sau đó phi hành và tỏi cho thơm, xào sơ cho thịt bò chín mềm. Trộn đều rau cải mầm với 1 thìa dầu mè, 1 quả ớt băm nhỏ, 3 muỗng canh giấm, 2 muỗng canh nước lọc và 1 muỗng canh nước mắm. Cho thịt bò vào và trộn đều 1 lần nữa.

Thịt bò xào rau cần

Trong món thịt bò này sẽ giàu chất xơ và các loại Vitamin cực tốt cho việc giảm cân chính là lý do bạn nên chọn rau cần kết hợp cùng thịt bò cho thực đơn đẹp dáng của mình.

Nguyên liệu: Thịt thăn bò (200g), rau cần (200g), gừng, tỏi, cà chua, gia vị.

Cách chế biến: Bò cắt lát ướp với gia vị, hành tỏi và nước tương. Rau cần cắt khúc, cà chua cắt múi. Phi thơm tỏi, cho thịt bò vào xào nhanh tay, trút ra tô nhỏ. Xào tiếp cà chua, cho thêm rau cần rồi nêm gia vị. Cho thịt bò lại vào chảo và đảo nhanh tay rồi tắt bếp.

TD Food đã mách bạn những thực đơn giảm cân với thịt bò đơn giản, rất ngon miệng lại có tác dụng giảm cân rất tốt. Bạn có thể áp dụng và thường xuyên chế biến ở nhà để thưởng thức. Bên cạnh đó, hãy sử dụng kết hợp với các phương pháp giảm béo bằng công nghệ cao không phẫu thuật, không xâm lấn sẽ giúp bạn lấy lại thân hình thon gọn, quyến rũ chỉ sau 7-10 ngày an toàn.